白癜风这种皮肤病是非常复杂的，它有很多致病因素，与我们日常的环境、饮食和能量元素有一定的关系，我们体内缺乏微量元素，酪氨酸酶活性低，会影响黑素细胞的代谢，导致白癜风的出现，所以在白癜风的治疗中日常护理工作也不能少，那么，除了补充黑色素，患者还要注意什么呢?下面来看看苏州白癜风医院医生的讲解吧。

　　1、作息规律

　　白癜风患者平时要注意睡眠规律，以保证他们的睡眠。由于熬夜、通宵、睡眠不足等不良习惯，他们的精力和精力都变差了，还影响了患者的身体功能和免疫系统，对患者的健康造成了很大的损害，加重了白癜风的病情。因此，患者应养成良好的作息习惯，保持每天睡眠充足。

　　2、避免皮肤损伤

　　患者应避免皮肤外伤、烧伤、刀伤、烧伤、擦伤等，因为很简单的感染，导致白癜风加重或产生同形反应。另外，白癜风患者要多注意衣着，尽量选择棉衣，质地不能太粗糙，避免皮肤磨损，尤其是腰部等一些易穿部位。

　　3、注意均衡饮食

　　科学合理的饮食习惯对白癜风的治疗有很大帮助。患者平时多吃富含酪氨酸和微量元素锌、铜的食物，如肉类、动物肝脏、乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、豆制品等，尽量少吃辛辣刺激性富含维生素C的食物。

　　4、远离污染严重的地区

　　化学污染、光污染等会损害人体。如果我们经常在污染严重的地区工作，我们会吸入许多有害物质。长时间后，这些有害物质会侵入你的皮肤。其中酚类化合物是白癜风的重要诱因之一。通常我们假设我们长期使用电脑和手机，然后在工作区种植一些抗辐射植物。因为过度的辐射会阻碍人体内黑色素的构成，所以我们应该远离这些污染，避免诱发疾病的元素。

　　温馨提示：白癜风病危害很大，患者应积极治疗白癜风，并注意日常的日常护理，及时缓解不良情绪，才能有利于白癜风的治疗。