白癜风患者如何补充黑色素？白癜风是一种因黑色素脱失而引发的皮肤疾病，补充黑色素对患者的治疗至关重要。接下来跟着苏州白癜风专科医院医生一起来看看：

　　饮食补充是基础。患者可多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣等，这些食物能直接为身体补充黑色素。同时，还要注重补充黑色素合成所需的营养物质，像猪瘦肉、牛肉、奶、蛋、动物肝脏、豆类、海带等，特别是富含锌、铜的食物，可提高酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成。但要避免食用富含维生素C的食物，因为它会降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。

　　合理使用药物也很关键。补骨脂含有大量补骨脂素，能刺激黑色素合成，其乙醇提取物可激活酪氨酸酶。外用他克莫司乳膏等药物，也能增加黑色素。不过，药物的使用一定要在医生的指导下进行。

　　适当日晒也有助于补充黑色素。紫外线照射可促进黑色素生成，但要掌握好时间和强度，避免暴晒。建议在上午8：00-10：00，下午3：00-5：00晒太阳，让皮肤保持微红即可。

　　此外，保持良好的生活习惯也不容忽视。充足的睡眠能修复人体器官，增强免疫和内分泌功能，利于黑素细胞生长；适当运动可加速新陈代谢，提高免疫力，为黑色素生长制造良好环境。

　　白癜风患者如何补充黑色素？白癜风患者补充黑色素需要综合多种方法，同时要积极配合医生的治疗方案，保持乐观的心态，这样才能很好地促进病情的复原。