白癜风是一种常见的皮肤病，患者应该避免一些不良习惯，以防止病情加重和病情恶化。以下是白癜风患者应该避免的不良习惯。

　　暴晒阳光：白癜风患者的皮肤对阳光敏感，过度暴晒阳光会导致病情加重。因此，患者应避免在阳光强烈的时候外出，尤其是中午时段。在外出时，应使用遮阳伞、帽子等遮挡阳光。

　　抓挠患处：白癜风患者患处的皮肤通常较为脆弱，容易受到外界刺激。抓挠患处会导致皮肤破损，容易引起感染和炎症，从而加重病情。因此，患者应避免抓挠患处，保持皮肤的完整性。

　　过度疲劳：长期过度疲劳会导致免疫力下降，使白癜风患者更容易发生病情恶化。因此，患者应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

　　饮食不健康：不健康的饮食习惯会影响身体的营养摄入和免疫功能。白癜风患者应避免过多摄入辛辣刺激性食物、含有色素的食物以及过多的油腻食物。相反，应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。

　　长时间接触化学物质：白癜风患者的皮肤较为敏感，容易受到化学物质的刺激。因此，患者应避免长时间接触化学物质，如洗涤剂、清洁剂等。在做家务时，戴上手套保护皮肤。

　　忧虑和压力：精神状态对白癜风的发病和病情恶化有一定影响。忧虑和压力会加重病情，甚至诱发白癜风的发生。因此，患者应保持良好的心态，学会放松自己，避免过度忧虑和压力。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是白癜风患者应该避免的不良习惯的介绍，白癜风患者应避免以上不良习惯，保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻病情并促进修复。此外，患者还应根据医生的建议进行规范的治疗，遵循医嘱，积极配合治疗。